盛天茗城第十一期太極拳學習班開班

日期:2014-03-22 / 作者:wuye / 訪問:2353

3月17日晚上8點,盛天茗城第十一期楊澄甫式太極拳學習班在茗城會所開班。原本寬敞的會所大廳,因為很多新學員的到來,隨即變得擁擠熱鬧起來。本次學習班共有48名業主報名,除了茗城業主,還有華府不少業主也聞訊趕來。

8點半,太極老師開始教大伙打太極。一個看似簡單的動作,嚴老師卻要求大伙練到熟透為此。他說只有重復練習才能把動作要領真正記住。在隨后的學習中,老師們耐心的指導現場動作做得不規范的業主如何調整姿勢,如何把動作做好,那邊是老學員指導“盡量把腰板挺直,對,就是這樣”。這邊現場老師:“把兩邊腳分開,略大于90°……”時間一分一秒的過去了,現場大部分業主都投入到認真的學習中,積極請教老師,希望爭取早日把太極拳學會。

本次學習班與往常有所不同的是,盛天太極拳俱樂部還專門邀請了南寧江濱醫院的康復評定師來給新學員進行學前測試。測試內容包括對人體:頸、軀干、肩、腕等部位詳細的測量檢查,并對幾大部位的前屈、后伸、旋轉、側屈活動數值進行記錄。評定師還為每位學員填寫《學員培訓前關節活動度檢查(ROM)評定表》。學習班結業后,評定師會再次給學員進行測試,通過前后測試看看大伙學習之前和學習之后身體的各種變化,為往后太極拳在社區的學習和推廣具有重要的意義。

醫師對學員進行身體檢查

學員與太極老師合影

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